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    Puzzeln

    Review of: Puzzeln

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    On 29.02.2020
    Last modified:29.02.2020

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    Dabei funktioniert unser Gehirn ähnlich wie ein Muskel. Bei kontinuierlicher und intensiver Beanspruchung wird es umso leistungsfähiger.

    Dies zeigt sich beim Puzzeln unter anderem durch die schnellere respektive bessere Erkennung von Passformen und Farben.

    Die Suche nach dem massgeschneiderten Teil zwingt das Gehirn, sich dessen Merkmale zu verinnerlichen. Durch die tausendfache Wiederholung dieses Prozess wird das Kurzzeitgedächtnis geschult.

    Neben dem Erinnerungsvermögen ist zudem eine Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit feststellbar. Leider fehlt einem Teil der heutigen Jugend die Frustrationstoleranz.

    Dies widerspiegelt sich unter anderem in einer erhöhten Gewaltbereitschaft oder in einem exzessiven Alkoholkonsum.

    Puzzeln kann selbst eine frustrierende Beschäftigung sein, wenn das eine Teilchen einfach nicht auftauchen will. Dennoch ist einem gewiss, dass das fehlende Element vorhanden ist.

    Diese Ausgangslage verleiht dem Puzzler einen zusätzlichen Motivationsschub. Insofern wird beim Puzzlespiel der Durchhaltewille, die Frustrationstoleranz und die Geduld gestärkt.

    Als Belohnung winkt das wunderschöne Endmotiv. In unserer verwöhnten Kultur mangelt es leider viel zu oft am notwendigen Durchhaltewillen, weshalb beispielsweise viele Neujahrsvorsätze nach wenigen Wochen über den Haufen geworfen werden.

    Vielleicht mag das für Sie etwas albern klingen. In der Entwicklung eines Kindes stellt dies aber einen wichtigen Schritt dar und auch Senioren halten sich dadurch in Schuss.

    Das Durchsuchen von hunderten Einzelteilen steigert die Scanfähigkeit und das Vorstellungsvermögen. Das wiederholte Studieren des Bildmotives ist ebenso für die Visualisierungsfähigkeit hilfreich.

    Der Puzzlevorgang erfordert jedoch nicht nur die Vorstellungskraft des Endmotives, sondern auch ein Abgleich, ob ein Puzzleteil die passende Form aufweist.

    Das Lösen von Puzzles versetzt uns in einen kreativen und zugleich meditativen Zustand. In der heutigen hektischen Gesellschaft folgt üblicherweise eine Aktivität nach der Anderen.

    Das Puzzlespiel ist eine willkommene Abwechslung und lässt Sie Stress abbauen. Insbesondere das Betrachten des Motives hat eine entspannende Wirkung.

    Während dem Puzzeln sinken unter anderem Herzpuls, Blutdruck und Atemfrequenz. Die stetige Visualisierung sorgt ausserdem für die Ausblendung von Störreizen.

    Biologen konnten die Effekte des Legespiels noch nicht zufriedenstellend entschlüsseln. Bekannt ist die gleichzeitige Verwendung beider Hirnhälften.

    Die linke Hemisphäre des menschlichen Gehirns ist dabei für das analytische und logische Denken verantwortlich. Sie wird unter anderem beim Sortieren der Einzelteile stimuliert.

    Die rechte Hälfte sorgt für Kreativität, arbeitet intuitiver und dürfte beim Betrachten des ganzen Bildmotives angeregt werden.

    Die simultane Aktivierung beider Hirnhälften verstärkt die Verbindung zwischen den einzelnen Gehirnzellen, wodurch sich deren Effizienz und Kapazität erhöht.

    Dies wiederum dürfte die positiven Lerneffekte bezüglich Kurzzeitgedächtnis und Konzentration erklären. Studien zeigen, dass mathematische Probleme am besten verstanden und gelöst werden können, wenn alle Gehirnregionen zusammenarbeiten.

    Das Gehirn regt die Produktion von Botenstoffen sogenannten Neurotransmittern an. Diese übertragen Reize zwischen den verschiedenen Nervenzellen.

    Während dem Puzzeln bildet das Gehirn Neurotransmitter Dopamin. Durch die zusätzliche Ausschüttung profitieren Sie unter anderem von besserer Laune und gesteigerter Konzentrationsfähigkeit.

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    Dies könnte erklären, weshalb das Fertigstellen eines Puzzles Lust auf eine neue Herausforderung macht. Ist die Demenzerkrankung bereits im Gange, kann der Prozess immerhin verlangsamt werden.

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    Das Puzzlespiel fördert die Experimentierfreudigkeit, das Kurzzeitgedächtnis und die Konzentrationsfähigkeit. Diese Wirkungen treffen wunderbareise auf alle Generationen zu.

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    Unser Gehirn benötigt aber diese Auszeiten. Beim Puzzeln wird die visuelle Wahrnehmung geschult. Dabei wird nicht nur das zu erzielende Gesamtbild des Puzzles abgespeichert und mit den einzelnen Details auf dem Puzzleteil abgeglichen, sondern auch die Form des jeweiligen Teiles und die Lücke im Bild berücksichtigt.

    Das erfordert jede Menge Aufmerksamkeit. Es ist sinnvoll, wenn das Kind sich freiwillig auf die Aufgabe einlässt und man sollte es nie zum Puzzeln zwingen.

    Das schafft gute Voraussetzungen für zukünftige Lernprozesse, denn intrinsische Motivation steigert die Leistung deutlich — auch im Berufsleben. Wer geübt ist im Puzzeln, dem fällt das Lernen leichter.

    Weiterhin belegen Studien, dass geübte Puzzler seltener Aufmerksamkeitsdefizite und -störungen entwickeln. Für ein- bis dreijährige Kinder eignen sich leichte Holzpuzzles für die Entwicklung der Motorik.

    Für die Kleinsten Puzzlefreunde sind Sortierwürfel ideal. Das Prinzip ist dasselbe wie bei einem normalen Puzzlespiel. Drehen, schieben, drücken — Sie testen einfach, ob ein Puzzleteil durch die Öffnung hindurchpasst.

    Genaue Strategien wendet man in diesem Alter noch nicht an. Dennoch — der Sortierwürfel und auch Holzpuzzles mit ausgestanzten Teilen sind eine perfekte Motorikübung.

    Sowohl für die Grobmotorik als auch für die Feinkotorik. Allerdings sollte man Kinder stets als gleichberechtigte Partner beim Spiel sehen, weil dann das gemeinsame Puzzlelegen kein Problem darstellt.

    Im Gegenteil, denn die Hilfe der Eltern wird, insbesondere bei Spielen mit vielen Teilen, sehr gerne angenommen. Nebenbei fördert das auch noch das Gemeinschaftsgefühl.

    Besser lässt man es probieren und greift nicht zu früh ein. Das dauert eventuell ein wenig länger, gibt dem Kind aber ein Erfolgserlebnis.

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